Easence
「
つ
ら
い
」
を
当
り
前
に
し
な
い
その場だけで終わらない 身体づくりを。
今日も身体がつらい。
でも、「いつものことだから」と思って過ごしている。
そんな方が、まず相談できる場所です。
Easenceでは、整体で身体を整え、ピラティスで使い方を学びます。
今日も身体がつらい。
でも、いつもの事と思って過ごしている。
そんな方が、まず相談できる場所です。
Easenceでは、整体で身体を整え、ピラティスで使い方を学びます。
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なぜくり返すのか
まず50分で確かめてみませんか
初回体験50分
3,980円
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不
調
を
く
り
返
す
身
体
は
も
う
終
わ
り
に
ほぐすだけで終わらせず 身体の使い方から見直します
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肩こり 首の重さが続く
その場で終わらない 楽な身体へ
整体でゆるめて終わりにせず、動かし方までピラティスで身につけます。
腰が重い 伸びにくい
固めず しなやかに動ける身体に
腰をかばって固めてしまう動きを、身体全体で動ける形に変えていきます。
姿勢のくせが気になる
無意識でも きれいな姿勢でいられる
頑張って背筋を伸ばすのではなく、無意識に姿勢を保つ調整をします。
ほぐしても また戻ってしまう
整えて動く 動き方から変えます
楽になった後も楽でいられるように、整体とピラティスを組み合わせます。
整体とピラティスを、その日の身体に合わせて組み合わせ、日常でも使える身体へ。
整体とピラティスとトレーニングを
その日の身体に合わせて組み合わせます。
整えて 動かして
戻らない身体へ
CONCEPT
01
ゆるめて 動ける身体をつくる
固まって動きにくいところを手でゆるめ、動きやすい状態にしてから運動に入ります。
固まった所をゆるめ
動ける身体に
02
動きながら 自分の身体をコントロールする
きれいに動くためではなく、身体の使い方を身につけるためのピラティスです。
動きながら
身体の使い方を身につける
03
身につけた動きを ふだんの生活で使える力に
立つ・歩く・持ち上げるなど、毎日の動きの中で使えるように練習します。
身につけた動きを
毎日の生活で使える力に
運動が続かなかった方も ピラティスなら始めやすい
初めての方へのご案内を見る
初めまして、川上です!
整骨院の院長を務めた私が、なぜピラティスを選んだのには理由があります。
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価格はすべて税込表記です
お一人様１回
入会金
無料
初回体験:
体験当日の月額プランご入会で体験料0円
3,980円
月額コース（50分／回）
月2回：
ゆっくり身体に向き合う方へ
16,000円（8,000円/回）
月4回：
まず自分の身体を見つめ直したい方へ
29,800円（7,450円/回）
月6回：
身体を変えたい方へ
43,200円（7,200円/回）
月8回（定員3名）：
短い期間で集中したい方へ
56,000円（7,000円/回）
※15日以降にご入会の場合、初月は半額・回数も半分になります。
単発・回数チケット（50分／回）
単発1回
9,000円
5回券
42,000円（8,400円/回）
※回数券の有効期限は購入日から1年です。
ご予約
「今すぐ予約する」ボタンよりご希望日時をお選びください。
01
カウンセリング
今の身体のことや、これからどう過ごしたいかを、丁寧にお伺いします。
02
状態の確認
今の身体の状態と、必要な取り組みを一緒に確認します。
03
体験
身体の状態に合わせて、整体・ピラティス・必要なトレーニングを組み合わせます。
04
フィードバックとご提案
お身体の状態と、ご自宅でできるエクササイズをお伝えします。
体験当日に月額プランへご入会の方は、体験料はいただきません。
05
営業時間
月曜～土曜 8:00〜20:00
日曜・祝日 8:00~12:00
不定休/予約枠が無い場合もお気軽にお問い合わせください。
アクセス
新潟県上越市木田2丁目7-27 寺嶋ビル1F
妙高はねうまライン「春日山駅」より徒歩13分
駐車場2台