Easence
不調をくり返す身体は もう終わりに
不調をくり返す身体はもう終わりに
はじめまして 川上です！
整骨院で約7年 院長も経験する中で
手技で整えても不調が戻ってしまう身体を見てきました。
Easenceは整体もできるピラティススタジオです
ほぐすだけで終わらせず身体の使い方から変えていきます
なぜくり返すのか
まず50分で確かめてみませんか
初回体験50分
3,980円
今すぐ予約する
このような方へ
こんな方におすすめです
こんな方におすすめです
こんな方 01
仕事も家事も 軽やかにこなしたい
毎日頑張る身体を整えて、もっと動きやすい毎日へ。
こんな方 02
趣味や旅行を 思いきり楽しみたい
ゴルフ、登山、旅行。好きなことを、これからも続けられる身体へ。
こんな方 03
ピラティスを始めてみたい
マシンが支えてくれるので、運動が得意でなくても始められます。
こんな方 04
自分の身体のことを もっと知りたい
姿勢や動き方のくせを知って、自分でも整えられるようになりたい方へ。
こんな方 05
これから先も 動ける身体でいたい
年齢を重ねても、好きな場所へ出かけられる身体を。
整える 落とし込む 活かす
Easenceの身体への向き合い方
Easenceの身体への
向き合い方
整体で整えるか、ピラティスで動きから整えるか。
その日の身体に合わせて一緒に決めます。
必要な方には、トレーニングも取り入れています。
整体｜身体を整える
01
身体の状態やご希望を伺い、
緊張しているところや動きにくいところを確認します。
ピラティス｜身体の動かし方を学ぶ
02
身体のどの場所をどうやって使えば楽に動けるか。
綺麗に動くのではなく身体の使い方を学ぶためのピラティスです。
トレーニング｜日常で使える形へ
03
整体で整え、ピラティスで学んだ動きを、日常でも使える形へ。
毎日を、もっと楽に動けるように。
ご予約
「今すぐ予約する」ボタンよりご希望日時をお選びください。
01
カウンセリング
今の身体のことや、これからどう過ごしたいかを、丁寧にお伺いします。
02
状態の確認
今の身体の状態と、必要な取り組みを一緒に確認します。
03
体験
身体の状態に合わせて、整体・ピラティス・必要なトレーニングを組み合わせます。
04
フィードバックとご提案
お身体の状態と、ご自宅でできるエクササイズをお伝えします。
体験当日に月額プランへご入会の方は、体験料はいただきません。05
営業時間
月曜～土曜 8:00〜20:00
日曜・祝日 8:00~12:00
不定休/予約枠が無い場合もお気軽にお問い合わせください。
アクセス
新潟県上越市木田2丁目7-27 寺嶋ビル1F
妙高はねうまライン「春日山駅」より徒歩13分
駐車場2台